How to do Nadi Shodhan Pranayama l Method 3 l Nadi Shuddhi Kaise Kare l Detailed Explanation

In this video we are discussion on ‘Nadi Shodhan Variant -3’. We will learn, Method of Nadi Shodhan, How to do Nadi Shodhan.

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘नाड़ी शोधन विधि-3’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
नाड़ी शोधन की विधि
नाड़ी शोधन कितनी बार करें
नाड़ी शोधन कैसे करें ?

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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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