„Dieta cukrzycowa” - to zdrowa dieta? Co podnosi cukier cukier we krwi? [cukrzyca/dieta]| Nie słodzę

W tym filmie będziemy kontynuować sobie temat: cukrzyca-dieta. Powiemy sobie, czy tak zwana dieta cukrzycowa to naprawdę zdrowa dieta. Będziemy omawiać węglowodany, białko i tłuszcz i powiem Wam co podnosi cukier we krwi. Wiele osób, które interesują się dietą ketogeniczną uważają, że to co podnosi poziom cukru we krwi to tylko węglowodany, a to błędne myślenie. Jaka dieta przy cukrzycy będzie najlepsza? Co jeść przy cukrzycy, a czego unikać? Chociaż dieta przy cukrzycy typu 1 i cukrzycy typu 2 mogą się różnić, to pewne zależności są podobne - grunt to je znać. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę

😊 Link do książek z przepisami: https://nieslodze.com/produkt/sniadan...

0:00 Temat: Dieta cukrzycowa
1:17 Zdrowa dieta - czyli jaka?
3:16 Co podnosi poziom cukru we krwi?
7:13 Na czym polega dieta przy cukrzycy?
10:41 Węglowodany w diecie - jemy ich za dużo?
11:21 Dieta ketogeniczna - co o niej sądzę?
13:24 Dieta low carb
15:05 Piramida żywieniowa - nie dla cukrzyka?

#cukrzyca #dieta #węglowodany