Як впоратись з ТРИВОГОЮ та ПА • Психологічний РОЗБІР «Думками навиворіт 2» без спойлерів

Повний психологічний розбір мультфільму «Думками навиворіт 2»: окрім інформації про панічну атаку (симптоми та як собі допомогти) та тривогу, ще розказую які емоції та концепції були намальовані, але вирізані і який глибший сенс у мультфільмі

Mindly — платформа з пошуку і роботи з психологом онлайн.
Обирайте свого психолога, вводьте промокод « veselkova20 », та отримуйте знижку 20% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/veselkova

Відео про яке декілька раз згадую -
Як ПОКРАЩИТИ свій ЕМОЦІЙНИЙ СТАН? Як впоратись з НЕГАТИВНИМИ ДУМКАМИ? #психовлогія: ЩОДЕННИК КПТ
   • Як ПОКРАЩИТИ свій СТАН? Як впоратись ...  

Щоб доєднатись до Кіноклубу - ставайте спонсорами на ютубі :)
   / @dina.veselkova  
Або на Базі, щоб відправляти донати одразу на мій ФОП - https://base.monobank.ua/EpKVVAsDm9gsxu

А поки Кіноклуб ще не стартував - у мене для вас *приємний бонус: вишлю вам файл з опорними питаннями для самоаналізу*:) Отримати його дуже просто: зробіть сторіз чи пост в будь-який соц. мережі, як дивитесь це відео чи ваші рефлексії після перегляду - відмічаєте мене і я вам відправляю у відповідь подарунок:)
Для відмітки:
  / dina.veselkova   - я в інстаграм:)
  / dina.veselkova   - я в фейсбук
Тік-ток - www.tiktok.com/@dina.veselkova
Твіттер - як ви вже здогадались, теж - dinaveselkova

Співпраця - [email protected]
Просто підтримати донатом можна тут:
монобанка: https://send.monobank.ua/jar/2jfea7VqB3
або приват: 5168755424208417
чи PayPal: [email protected]

Джерела:
Про травматичну пам’ять - https://www.nature.com/articles/s4159...

Таймінг:
00:00 ВСТУП
01:22 ЯК ПРИЙШЛА ІДЕЯ МУЛЬТФІЛЬМУ
02:23 РАДІСТЬ
03:58 ПЕЧАЛЬКА
04:45 ГНІВ
05:41 СТРАХ
06:03 ВІДРАЗА
06:23 БАЗОВІ ЕМОЦІЇ
07:03 ТРИВОГА
08:57 ЗАЗДРІСТЬ
09:38 ХАНДРА
10:50 НОСТАЛЬГІЯ
12:08 КОНФУЗ
12:57 ВИРІЗАНІ ЕМОЦІЇ
13:04 СОРОМ
14:08 ПРОВИНА
14:51 РЕВНОЩІ
15:27 ПІДОЗРА
15:44 ВИРІЗАНІ ВІДДІЛИ
16:46 ЯК МИНУЛИЙ ДОСВІД ВПЛИВАЄ НА НАШУ ОСОБИСТІСТЬ
17:16 САМОУСВІДОМЛЕННЯ
17:35 ЧИ МОЖНА СТЕРТИ СПОГАДИ?
18:47 ЯК ПРАЦЮЄ ТРАВМАТИЧНА ПАМ’ЯТЬ
24:38 ПУБЕРТАТ
26:14 ЧУТЛИВІСТЬ КНОПОК
28:42 ТРИВОГА ТА ЗАЗДРІСТЬ ТІЛЬКИ У ПІДЛІТКІВ?
29:27 ПІДЛІТКОВА КРИЗА
29:47 ОСТРОВА
30:21 УВАГА, ПОЧИНАЮТЬСЯ СПОЙЛЕРИ
30:44 ТРЕНУВАЛЬНІ ЗБОРИ
32:29 ЧИ МОЖНА ВИМКНУТИ ЕМОЦІЇ?
35:00 СХОВИЩЕ ТАЄМНИЦЬ
35:44 ПОДЯКА СПОНСОРАМ
36:47 ПОТІК СВІДОМОСТІ
38:52 НАКРУТ ТРИВОГИ
40:43 ПРАВИЛА ЖИТТЯ ТА ПЕРЕКОНАННЯ “Я НЕДОСТАТНЬО ХОРОША”
41:14 СИМПТОМИ ПАНІЧНОЇ АТАКИ
42:04 ФОРМУВАННЯ Я-КОНЦЕПЦІЇ
43:56 ЯК ОПАНУВАТИ ПАНІЧНУ АТАКУ
45:28 НЕ ТРЕБА БОРОТИСЬ З ТРИВОГОЮ
47:10 СЕНС МУЛЬТФІЛЬМУ
48:43 ПРИЄМНИЙ БОНУС

#insideout2 #розбір #думкаминавиворіт2 #думкаминавиворіт #insideout