【13 分で要約】性格まで変わる！？本当の腸活習慣

【１分腸活】
今回は小林弘幸さんの本「医師が教える１分腸活」について要約・解説しました。
腸内環境が変わると人生までも変わる！その極意と、今日からでもできる１分腸活をご紹介！！

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■プロフィール
カナダ留学中に10キロ激太り！
帰国したのちダイエット本を読みあさり半年で10キロの減量に成功！
『ダイエットに苦しむ皆様の悩みを解消する‼』を目的にすぐに使えて役に立つダイエット情報を発信しております。

■トレーナー活動
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