СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на уличных тренажерах

Специалист @Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова, Салим Харьковский доступно объясняет и показывает, как правильно выполнять статодинамические упражнения на уличных тренажерах, которые есть практически в каждом российском городе. Такие тренировки развивают окислительные мышечные волокна, ускоряют локальное жиросжигание, улучшают иммунитет и несут общий оздоровительный эффект. При этом они не требуют больших отягощений и не несут никакого риска травмы.

В видео рассматриваются упражнения на уличных тренажерах для мышц ног — жим ногами, для грудных мышц — жим лежа и для широчайшей мышцы спины — горизонтальная тяга.

Салим Харьковский: https://vk.com/nart89, https://vk.com/scienceweightlifting   / salimkharkovskii  
Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по тяжелой атлетике, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, тренер по ОФК, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта.

Все наши ссылки: https://taplink.cc/prosportlab

Специальная страница Инстаграм по системе ИЗОТОН @isoton_prosportlab (instagram.com/isoton_prosportlab).

Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН: https://isoton-psl.ru/lms

❗УЖЕ ДОСТУПЕН! НОВИНКА! Полный авторский видеокурс тренировок по похудению в домашних условиях «Стройная фигура» по системе ИЗОТОН! Видеокурс состоит из 11 блоков на все проблемные зоны!
https://isoton-psl.ru/figura

❗Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка» по системе ИЗОТОН: https://isoton-psl.ru/osanka

Чтобы не пропустить, подписываетесь на новости системы ИЗОТОН и получите в подарок авторский мастеркласс: https://isoton-psl.ru/page

Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН: https://isoton-psl.ru/lms

Подписаться на новости лаборатории: https://edu.prosportlab.com/page

Плейлист "Статодинамика" на нашем YouTube канале:
➡    • СТАТОДИНАМИКА  

Плейлист "ИЗОТОН" на нашем YouTube канале:
   • ИЗОТОН - первая научно-обоснованная  ...  

Плейлист "Тренировки на выносливость" на нашем YouTube канале:
➡    • Тренировки на выносливость  

Плейлист "Силовые тренировки и спортивная адаптология" на нашем YouTube канале:
➡    • Силовые тренировки и спортивная адапт...  

Плейлист "Плавание и спортивная адаптология" на нашем YouTube канале:
➡    • Плавание и спортивная адаптология  

Плейлист "Велоспорт и спортивная адаптология" на нашем YouTube канале:
➡    • Велоспорт и спортивная адаптология  

Плейлист "Тяжелая атлетика и спортивная адаптология":
➡    • Тяжёлая атлетика и спортивная адаптол...  

Плейлист "Комплексное тестирование спортсменов и любителей здорового образа жизни":
➡    • Комплексное тестирование спортсменов ...  

Плейлист "Стримы и интервью по спортивной адаптологии":
➡    • Стримы и интервью по спортивной адапт...  

Записаться на комплексное тестирование:
☎ +7 495 055-32-14
✉ [email protected]
Дополнительная информация:
http://prosportlab.com/services

Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений":
☎ +7 915 113-10-13
✉ [email protected]
Более подробная информация:
http://prosportlab.com/training

вКонтакте: https://vk.com/prosportlab
Facebook: https://fb.com/prosportlabcom
YouTube канал: http://goo.gl/55NBWv
Инстаграм:   / prosportlab  
Инстаграм ИЗОТОН:   / isoton_prosportlab  
Новости системы ИЗОТОН и мастер-класс: https://isoton-psl.ru/page
Видеокурсы тренировок по системе ИЗОТОН: https://isoton-psl.ru/lms

#Селуянов #статодинамика #спортивнаяадаптология