Allenamento a casa: allungamento muscolare 15 minuti (Stretching)

Oggi facciamo insieme un allenamento dedicato all'allungamento muscolare da fare a casa senza attrezzi! 15 minuti per rilassare i muscoli e renderli più flessibili!

E se sei alla ricerca di un programma dedicato alle donne da seguire a casa, senza l'utilizzo d'attrezzi e personalizzato sulle tue necessità, ti consiglio di dare un'occhiata alla mia Accademia Online Bella e in forma X SEMPRE! Scarica il mini videocorso GRATUITO dell'Accademia Online "Bella e in forma X SEMPRE! 👇😉

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