Stage "progression" en apnée dynamique palme 2022

Le WE du 15 et 16 Janvier 2022, avait lieu à Saint Quentin Fallavier (38) le stage "progression" en apnée dynamique palme organisé conjointement par Sanbulles et GGcoaching.
Les stagiaires ont pu travailler en fonction de leurs attentes et de leur niveau les points suivants:
- Travail de l'hypoxie en apnée
- Travail lactique en vue du développement de leurs capacités physiques.
- Travail du virage en apnée dynamique
- Réglage du plombage
- Le réglage de la vitesse de nage en fonction des qualités de chaque apnéiste
- Séance de musculation dans le but de combler leurs déficits musculaire et d'être plus efficace lors du palmage.

Pour tous renseignements sur les stages que nous organisons: www.ggcoachhing.fr

Réalisée par www. ggcoaching.fr

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