MEDITAÇÃO -Tomar a Força da Mãe | Instituto Koziner

Fique numa posição confortável, relaxe o corpo e acalme a mente.

Tome o ar pelo nariz, encha bem os pulmões de ar e solte o ar pelo nariz e pela boca.

Faça isso por três vezes, pelo menos. Ao exalar, solte todo o ar e com ele as tensões e as preocupações.

Abra um parênteses para mergulhar nas águas profundas de sua alma.

Permita que se apresentem imagens relacionadas à sua mãe e observe.

Observe as sensações que estas imagens provocam no seu corpo.

Onde estão localizadas essas sensações? Sem querer mudá-las.

Simplesmente as observe e deixe que apareçam mais e mais imagens relacionadas com a sua mãe.

Observe qual o efeito que tem essas imagens e suas sensações associadas, na sua alma. Que efeito tem?

Como vê o mundo através dessas sensações e dessas imagens? Como sente a vida? Como vê a vida?

A vê como se fosse pequeno? A vê do seu tamanho? Ou vê a vida como se fosse maior do que ela?

Como percebe a vida através das imagens que aparecem da sua mãe e as sensações associadas?

Você se vê a si mesmo como uma pessoa de sucesso? Vê-se rico ou pobre? Desta perspectiva o que você faz na vida?

Como se relaciona com você mesmo e com os outros?

Agora, deixe que estas imagens possam ir se diluindo, apagando, desaparecendo, as imagens e as sensações relacionadas a elas.

Agora, imagine os olhos de sua mãe.

Só os olhos, como se através dos olhos de sua mãe você pudesse olhar a alma dela.

E a vida como um todo, a vida que lhe trouxe a este mundo, a vida que lhe foi dada através da sua mãe. meditação dia das mães

Olhe a vida completa, nos olhos da sua mãe, livre daquelas imagens e sensações anteriores.

Olhe através dos olhos para a vida e diga:

“MÃE, agora tomo a você, agora tomo minha vida em você.

Assim como é, com tudo o que custou para você e o que custa para mim.

Faço algo de bom com isso, com essa vida faço algo de sucesso, em sua honra e para a sua alegria.

Você, mãe, é a grande e eu sou o pequeno (a pequena).

Você dá e eu tomo. Eu tomo a vida, de você e através de você, tomo tudo.

Tomo tudo……

Querida mãe!
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