Zeleninové rizoto - ľahké, vegan, nízky obsah tuku + kalórie

Описание к видео Zeleninové rizoto - ľahké, vegan, nízky obsah tuku + kalórie

Ingrediencie:
mrkva: 150g
petržlen: 25g
zeler: 20g
kaleráb: 80g
pór: 75g
hrášok: 100g
voda: 1,5l + 0,5l
soľ: 3 kávová lyžička+ 1 kávová lyžička
olej: 1 polievková lyžica + 1 kávová lyžička
ryža: 200g

Energetické hodnoty na 100g:
energia: 96,5 kcal
bielkoviny: 2,1 g
cukry: 16,2 g
tuky: 1,9 g

Комментарии

Информация по комментариям в разработке