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Triglyceride senken durch Omega-3? So sieht’s aus

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Описание к видео Triglyceride senken durch Omega-3? So sieht’s aus

In diesem Video spreche ich über Omega-3

Ich gehe alle Effekte durch, die durch solide Humanstudien belegt sind:
Triglyceride, Herz-Kreislauf, Cognition, Gelenke, Schwangerschaft, Augen, Stimmung – und was davon wirklich stimmt.

Ich erkläre außerdem die Unterschiede zwischen ALA, EPA und DHA, welche Dosierungen sinnvoll sind, was Sicherheit bedeutet (inkl. „Blutungsneigung“) und welche Formen sich wirklich lohnen: Triglycerid, Ethyl-Ester, Fischöl, Algenöl, Krillöl usw.
Wenn Du Omega-3 einnimmst oder überlegst, ob Du es brauchst, gibt Dir dieses Video einen komplett nüchternen Überblick, basierend auf der aktuellen Evidenz und meiner persönlichen Erfahrung.

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