Подготовка к голоданию. Вход и выход из голодания. Режим голодания

Благодарность и поддержка 🤗
Приветствую! Меня зовут Олег Сатори ✨ Моя деятельность направлена на возрождение культуры и нравственности общества, на помощь людям в осознании своей духовной природы и своего пути.

Если у Вас есть желание выразить благодарность от сердца 💚 и поддержать мои проекты, я буду этому очень рад. Вместе мы можем сделать больше пользы для мира 😇🙏🏻

Варианты для перевода:
🍀 на карту: 4276 4001 2531 5284 (Сбербанк)
🍀 на карту: 4893 4704 2968 6576 (ВТБ)
🍀 на счет ЯндексДенег (Юmoney): 410011238446101

Полезные материалы:
✨ Мой сайт → https://oleg777.ru/
✨ Уроки Медитации → http://oleg777.ru/lp/meditation/
✨ Астрологическая консультация → http://oleg777.ru/lp/astro/
✨ Осознанные Сны и Астрал → http://oleg777.ru/os/
✨ Практики повышения Энергии → http://oleg777.ru/5pr/

- - - - - -
Описание к видео.

Подготовка к голоданию. Вход и выход из голодания. Режим голодания.

Подготовка к голоданию на воде и не только напрямую влияет на качество самого голодания. За день до голодания надо употреблять в пищу только растительные продукты, пить свежевыжатые соки, зеленые коктейли. Так происходит вход в голодание. Также мы проводим выход из голодания - начиная с соков и растительной пищи плавно переходим к стандартному рациону. Правильный выход из 7 дневного голодания строится именно на этом подходе. Если ваше голодание длится более 7 дней, вам понадобится несколько дней для выхода из голода.

Очень важно создавать намерение перед тем, как вы начнете голодать. Ваше подсознание должно услышать вас и помочь подготовить тело. Также важно слушать своё тело и если сейчас ему не нужно голодать, перенести эту практику на другой день.

Режим голодания (или график голодания) строится из такой модели: каждую неделю голодаем 1 день (стуки), и каждые три месяца один раз голодаем 5-7-10 дней (длительное голодание). Т.е. в году у нас получится 4 длительных голодания и регулярно по 1-му суточному каждую неделю.

Это основные пункты как правильно голодать на воде (либо без). Но про сухое голодание мы поговорим в отдельном ролике.