Benefícios da SEMENTE DE GIRASSOL para Emagrecer e Saúde - Receitas e Como Usar Certo!

Conheça os benefícios da semente de girassol para saúde, emagrecimento e boa forma. Saiba para que serve e como usar para aproveitar ao máximo suas propriedades. A semente de girassol é muito nutritiva e gostosa, podendo fazer parte de diversas preparações e refeições do seu dia a dia! Me conta nos comentários quais dos benefícios da semente de girassol você mais se interessa e como você a consome. E veja também os vídeos relacionados abaixo, cheios de dicas interessantes para você!

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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:42 - Propriedades da semente de girassol (principais nutrientes, calorias, fibras, proteínas e carboidratos)
02:09 - Benefícios da semente de girassol para o coração
02:49 - Benefícios da semente de girassol para diabetes e açúcar no sangue
03:25 - Benefícios da semente de girassol para emagrecimento
04:10 - Benefícios da semente de girassol contra a inflamação
04:43 - Benefícios da semente de girassol para a imunidade
05:11 - Benefícios da semente de girassol pela presença de antioxidantes
05:59 - Como usar a semente de girassol na alimentação saudável (receitas e dicas)