Vše, co potřebuješ vědět o proteinech | Jaké jsou druhy proteinu? Nejlepší pro růst svalů? CFM?

✨ Trenér Jirka Vacek se s vámi podívá na protein zblízka. ➡️ Co vlastně protein je, jak funguje? Odhalí nejlepší typ proteinu pro podporu růstu svalů. 💪🏽 Vysvětlí vám proteinové formy od CFM zpracování, až po nedenaturované a nativní varianty. Popíše vám různé druhy proteinů, včetně syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, až po vaječný albumin, kasein, vícesložkový protein a hovězí protein. Ani veganské alternativy nezůstanou bez povšimnutí. 🌱 A co ta záhadná věta o nevhodnosti pro děti, těhotné a kojící ženy?🤰🏽

➡️ https://bit.ly/Nejlepší_proteiny za super ceny

0:00 Úvod
0:45 Co je to protein a jak funguje?
1:50 Jaký je základní a nejlepší protein pro růst svalů?
3:00 Co znamená zpracování CFM proteinu? Je to známka kvality?
4:00 Co znamená nedenaturovaný a nativní protein?
5:10 Jaké jsou druhy proteinů a pro koho jsou vhodné?
5:30 Co je syrovátkový koncentrát?
6:19 Co je syrovátkový izolát?
7:20 Co je syrovátkový hydrolyzát?
10:14 Co je vaječný albumin? Je to obyčejný vaječný bílek?
10:54 Co je kasein?
12:23 Co je vícesložkový protein?
13:13 Co je hovězí protein?
13:50 Co je rostlinný (vegan) protein?
15:00 Proč je v upozornění uvedeno: Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy?