দুশ্চিন্তা মুক্ত নতুন জীবন | How to Stop Worrying & Start Living-Full Audiobook Bangla ডেল কার্নেগী

দুশ্চিন্তা মুক্ত নতুন জীবন | How to Stop Worrying & Start Living Full Audiobook Bangla ডেল কার্নেগী

ডেল কার্নেগি-এর “দুশ্চিন্তামুক্ত নতুন জীবন বই”
ডেল কার্নেগী রচনাসমগ্র📚

জীবনবাদী লেখক ডেল কার্নেগির জীবনভিত্তিক আত্মউন্নয়ন বই ‘দুশ্চিন্তামুক্ত নতুন জীবন’। দুশ্চিন্তা কী, আমাদের জীবন কীভাবে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ে, আর আমরা কীভাবে দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত হয়ে নতুন জীবনযাপন করতে পারি—এই বিষয়গুলোই বর্তমান বইটিতে আলোচনা করা হয়েছে। যে কোনো মৃতপ্রায় নৈরাশ্যবাদী, হতাশা ও দুশ্চিন্তাগ্রস্ত মানুষের মনে আশার প্রদীপ জ্বেলে, জীবনের পথ খুঁজে পেতে ‘দুশ্চিন্তামুক্ত নতুন জীবন’ অনুপ্রেরণা জোগাবে।

ডেল কার্নেগি-এর “দুশ্চিন্তামুক্ত নতুন জীবন”
বিষয়: আত্মউন্নয়ন
কেন এই বইগুলো করা ?
সুন্দর একটা পৃথিবীর স্বপ্ন দেখি আমরা। যেখানে মানুষ জীবনের আসল উদ্দেশ্য উপলব্ধি করতে পারবে। আমরা বিশ্বাস করি, বই পড়ার মধ্য দিয়েই একজন মানুষের চিন্তাশক্তি বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। আসলে আমাদের এই পৃথিবীর প্রতিটা বিষয় সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের জানার পরিধির উপর নির্ভর করে। একই জিনিসকে কেউ হীরা দেখে আবার কেউ কয়লা। একজন শিশুর জন্মের পর থেকে যতই বড় হতে থাকে ততই তার জানার পরিধিও বাড়তে থাকে। জানার পরিধি বৃদ্ধির সাথে সাথে সে নতুন নতুন শক্তিকে ব্যবহার করতে শিখে ফেলে। মহান স্রষ্টা আমাদেরকে সৃষ্টি করেছেন অসীম শক্তি দিয়ে। এই শক্তিগুলো ভিডিও গেমসের বিভিন্ন স্টেজের মত। আপনি যতই নিজের শক্তিকে আবিস্কার করতে থাকবেন খেলাটা সামনে ততই আরও মজার এবং কঠিন হতে থাকবে।
   / @auditalk1  

__
#Success #depression #dalecarnageaudiobookbangla #Auditalk
#audiobook, #dream #success #selfimprovement #audiobooksfulllength
how to wake up early,
__
Thanking You My Dear, Auditalk
By #Auditalk

Hope you Like or Dislike it Comment we to Improve MySelf and Don’t Forget to SUBSCRIBE.
The Bangla Self Learning Audiobook kick The Bell Icon and SHARE The UNIQUENESS .

Thanking You My Dear, Auditalk
By #Auditalk

দুশ্চিন্তা দূর করার জন্য কিছু সহজ উপায় হলো:

1. *প্রতিদিন ধ্যান বা মেডিটেশন করা:* ধ্যান বা মেডিটেশন করা মানসিক শান্তি এনে দেয় এবং দুশ্চিন্তা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

2. *শারীরিক কার্যকলাপ:* নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ করা, যেহেতু এন্র্জি বড় কিছুটা কমায় এবং মানসিক স্বাস্থ্যও ভাল রাখে।

3. *সময় পরিচয় করা:* সময় পরিচয় করা, নিজের সাথে সময় কাটানো, হাসি খুশির মুহূর্ত পাওয়া দুশ্চিন্তা থেকে দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

4. *পর্যাপ্ত ঘুম:* প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি সম্ভব হয়, প্রতিদিন সাড়ে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো উত্তম।

5. *আত্ম-পরিচয়:* আপনি নিজের সাথে স্নেহ এবং সম্মান দেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে ভাল মনে হওয়া দুশ্চিন্তা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি কোনো বিশেষ সমস্যা বা পরামর্শ চান, তবে পেশাদার মাধ্যমে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

Disclaimer –

video is for educational purpose only.Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

#banglabusinessaudiobooks #self_learning #audiobook
Let's see what to next