Noël Conseils Nutritions Pour Se Faire Plaisir à Noël Sans Grossir

Comment gérer les repas de fêtes sans grossir ? Passer Noël et les fêtes de fin d'année en mangeant de la dinde des apéros des gâteaux de Noël sans prendre de gras c'est possible à condition de respecter quelques règles d'or (notamment avec le volume alimentaire, protéines maigres ets).

Voici donc mes conseils et astuces pour gérer vos repas de fête sans prendre du poids et surtout sans se priver et profiter au maximum de ces moments festifs en famille. Zéro prise de gras !

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