Séance pompes calisthenics

Описание к видео Séance pompes calisthenics

Circuit à réaliser 3-5 fois
2-3 min de pause entre chaque circuit
Minimum de repos entre les exercices (à vous de gérer)

15 pike push ups
10 clap push ups
10 pseudo push ups
10 pompes diamant
10 pompes

#streetworkout

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