Скачать или смотреть पावसाळ्यात तुमची दिनचर्या कशी असावी?| Dincharya| Rainy season | Monsoon| Dr. Smita Bora

पावसाळ्यात तुमची दिनचर्या कशी असावी?| Dincharya| Rainy season | Monsoon| Dr. Smita Bora
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
वर्षा ऋतुचर्या

कवींनी ज्याचं वर्णन ऋतू हिरवा ऋतू बरवा असे केले आहे असा , वर्षा ऋतू. एकीकडे तो डोळ्यांना सुखावणारा हिरवा गारवा घेऊन येतो, तर दुसरीकडे तो आरोग्यासाठी एक फार मोठं आव्हानदेखील निर्माण करतो. पावसाचे दिवस म्हणजेच शरीर आणि मनाची कसोटी पाहणारा काळ! आणि म्हणूनच आयुर्वेदशास्त्राने या ऋतूसाठी विशेष आहार-विहार सांगितला आहे.

आयुर्वेद मानतो की मानव हे एक लघुरूप ब्रह्मांड आहे – म्हणजे निसर्गात जसे बदल घडतात, तसेच बदल मानवी शरीरातही घडतात. निसर्गाचा प्रभाव हे शरीर थेट अनुभवतं. म्हणूनच ऋतू बदलताना जर आपण स्वतःमध्येही योग्य त्या बदलांची अंमलबजावणी केली नाही, तर विविध रोग, त्रास, आणि अशक्तपणा उद्भवतो.

आज आपण पाहूया वर्षा ऋतूची योग्य दिनचर्या कशी असावी...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
   • Arham Ayurved All video  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा.

डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत.

प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील .

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
   • Arham Ayurved All video  

follow us -
Facebook : dr.smitabora
Instagram : arham_ayurved
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9607509032
For online consultation Whatsapp on 9607509032


Note : Incomming call on this number is not Avilable
या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ayurveda #health #drsmitabora