Todos precisam de terapia? O que é Autoterapia?

No vídeo de hoje vou explicar um pouco mais sobre a Autoterapia e importância de desenvolvermos habilidades socioemocionais para viver cada vez melhor.

Curso TCC para a Vida (disponível por tempo limitado)
https://gabrielaaffonso.com/tcc-pra-v...

Beijos no coração
Espero que seja útil.

Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso

Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br

Acompanhe mais conteúdos nos canais:
Instagram: @psigabrielaaffonso
Spotify: https://open.spotify.com/show/0pujhpc...

#gabrielaaffonso #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #planejamento #esquemas #teraoiadoesquema #esquemascognitivos #psicologia #terapiacognitivocomportamental #tcc #disciplina #autorresponsabilidade #hábitos #maturidadeemocional #relacionamento #amor #relacionamentoamorosos #valores #autoconhecimento #relacionamentos #maturidade #tristeza #ansiedade #depressão #teoriadajanelaquebrada #stanford #hábitos #mudancadevida #mudancadehabito #medo #medodefalarempublico #falarempúblico
#resolverproblemas #soluçãodeproblemas #problemasresolvidos #estoicismo #hábitos #habitosestoicos #habitosestoicismo #resoluciondeconflictos #ansiedade #depressão #ansiedadeedepressao #regulacaoemocional #esquema #conflitosamorosos #terapiadialética
#produtividadesaudavel #produtividade #produtividadenosestudos #produtividadepessoal #tccparaavida #tcc #habilidadessocioemocionais #habilidadessociais