CANSAÇO EXCESSIVO? PODE SER FADIGA ADRENAL [causas e solução]

Você está se sentindo cansado e essa sensação não passa? Não consegue dormir direito, estressado no trabalho, sem motivação para correr, os treinos longos parecem infindáveis? Você pode estar sobrendo de fadiga adrenal. A fadiga adrenal se caracteriza por uma falha do organismo em combater o estresse crônico. Aprenda quais os hormônios envolvidos e a maineira de reequilibrar esses hormônios para que você possa voltar a ter qualidade de vida e a treinar melhor.

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O CÉREBRO DO MARATONISTA
OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA
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