Какво научих след 6 седмици Бягане и Тежести През Ден ( Загуба на Мускулна Маса)?

Включи се в движението "Lean90 v X" тук: https://www.stansabev.com/lean-90-v-x/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Други програми:

Методът на 50 повторения: Стимулирай нов рстеж с тази 4 седмична програма: https://www.trainerize.me/profile/sta...

"Обратно в Играта" - Тренировка за тези които са тренирали преди и се връщат след дълго прекъсване. 60 дневна периодизирана програма, която ще ти помогне да се завърнеш оптимално към тренировките в залата и да излеш по обен и чист за следваюата фаза:
https://www.trainerize.me/profile/sta...


Искаш сам да започнеш от АБВ..?

Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com

Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план?

Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1

За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:

  / stan_sabev  
или тук
  / stansabev  


Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук:

Най- гледаното видео в канала:

   • Бицепс - Как Да Оптимизираме Растежа ...  

Развитие на ръцете:
   • Как развих мускулите на ръцете си и к...  








Желая ви приятно гледане!