APRENDE A COMER EN TUS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES

Описание к видео APRENDE A COMER EN TUS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES

✔️La estrategia nutricional para un entrenamiento, prueba o competición:

⏩Qué debo comer
⏩Cuándo comer
⏩Cuánto debo comer

✔️Los factores que influyen en un avituallamiento adecuado

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