5 Maneras de Perder Peso Montando en Bicicleta

5 Maneras de Perder Peso Montando en Bicicleta
Los ciclistas estamos obsesionados con el peso. Especialmente, nos enfocamos en el peso de nuestras bicicletas, pero también consideramos nuestro peso corporal. ¿Cómo podemos bajar de peso en bicicleta, y sobre todo, sin perder masa muscular? ¡Descúbrelo con nosotros!

¿Cómo podemos hacer para adelgazar? 0:00
¿Por qué no existe un peso ideal para andar en bici? 0:36
3 Puntos importantes que tener en cuenta 1:45
¿Cómo entrenar para quemar grasa? 2:11
¿Qué son los diferentes tipos de carbohidratos? 3:51
Beneficios de comer alimentos de origen natural 4:44
¿Debo combinar el ciclismo con el gimnasio? 5:49
Por qué descansa adelgaza 6:40
Conclusión 7:24

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📸 Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sprint Cycling Agency

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