Скачать или смотреть 3 ATITUDES que Drenam sua ENERGIA-ESTOICISMO

Você termina o dia exausto, mesmo sem ter feito esforço físico? Neste vídeo, exploramos a visão do Estoicismo sobre as 3 atitudes silenciosas que estão drenando sua energia emocional e como as lições de Marco Aurélio e Sêneca podem te ajudar a recuperar sua força interior e clareza mental.

O cansaço que você sente pode não ser falta de sono, mas sim falta de filtro mental. Se você vive em estado de reação constante ou tenta controlar o que não depende de você, sua mente está "vazando" energia. Aprenda a aplicar a Dicotomia do Controle e a Demora Consciente para blindar suas emoções.

O que você vai aprender neste vídeo:

Por que tentar controlar os outros destrói sua paz (E como parar).

O segredo estoico para deixar de ser escravo das suas reações.

Como soltar o fardo do passado e viver com foco no presente (Amor Fati).

Um exercício prático para cada atitude para você aplicar hoje mesmo.
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