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Скачать или смотреть [모던필라테스] 보수를 이용한 복부운동

  • 모던필라테스
  • 2022-10-11
  • 5237
[모던필라테스] 보수를 이용한 복부운동
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Описание к видео [모던필라테스] 보수를 이용한 복부운동

[어쩌다 필라테스 시즌2 - 18편]
_ 보수를 이용한 복부운동

반원형의 돔 형태로 불안정한 운동 환경을 제공함으로써
밸런스 강화 및 다양한 근육 사용을 돕는 소도구, #보수!
보수를 활용한 복부운동과 주의사항을 배워보는 시간

#모던필라테스 #어쩌다필라테스

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