한국인 한식 밥상.개인찬기 사용합시다 -[업턴라이프]

Описание к видео 한국인 한식 밥상.개인찬기 사용합시다 -[업턴라이프]

자신이 먹는 음식의 양을 정확하게 알아야합니다.
한국인의 한식 밥상도 이제 개인 찬기를 사용하는게 좋다고 생각합니다.
제가 처음 식구들 개인 찬기를 사용하게 된 이유부터
왜 개인 찬기를 사용하는게 좋은지 알려드립니다.
다이어트를 꼭 하지 않더라도 모두들 실천해 보시기 바랍니다.
귀찮음을 넘어 이로운 점이 더 많습니다.

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루틴#건강#습관#인생조언#밥상#한식

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