【時間術⑥】〇〇やめるだけで、時間の使い方が上手くなる

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＼目次・概要／
00:00 START
03:54 時間効率化の罠
10:14 時間に追われ目の前のことを楽しめない人の特徴
13:22 タイムマネジメントは逆効果
20:39 生産性を目指す危険性
25:42 時間効率化の概念の誕生
27:37 認知の耐性がなく待てない現代人
33:23 効率化から脱出する方法
34:27 「生きがい」を明確に！
38:41 対策その1 ：生きがいチャート
45:41 ステップ1 ：重複をまとめていく
48:07 ステップ2 ：足りないものを探す
59:33 ステップ3 ：生きがいを中心にする

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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね