Detecta tus malos hábitos y aprende a cambiarlos | Alan Abruch & Johnny Abraham

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Alan Abruch, miembro del Instituto de Psiquiatría, Neurociencias y Psicología de la Universidad King’s College London, nos habla sobre patrones, por qué son útiles, el estrés, cuál es la crisis más grande por la que estamos pasando y cómo podemos mejorar nuestra vida cuando decidimos cambiar nuestros hábitos.

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