Когда у вас есть 1 чашка овсянки, приготовьте этот идеальный завтрак для всей семьи

Когда у вас есть 1 чашка овсянки, приготовьте этот идеальный завтрак для всей семьи

Если у вас есть 1 чашка овсянки, приготовьте этот рецепт всего за 5 минут! Идеальный завтрак! Просто, вкусно и полезно! Ваша семья будет в восторге. Как приготовить диетические маффины из овсяных хлопьев и кабачков. Простой рецепт завтрака за 5 минут. Вкусный диетический завтрак из овсянки и кабачков готовится быстро и просто! Вам захочется есть эти овсяные кексы каждый день. Отличный вкус, простые ингредиенты, настоящее лакомство и польза! Овсяные маффины с кабачками — рецепт полезного вкусного завтрака для всей семьи! Готовить легко! Надеюсь, вам понравился рецепт.

Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1
00:15 Овсянка 4 ст.
00:43 1 кабачок.
01:37 Соль.
01:40 Подождите 5 минут.
02:30 2 яйца.
02:43 Добавляем овсянку.
02:48 Сыр 100г.
02:51 Петрушка.
02:53 хорошо перемешать.
03:18 масло для жарки.
04:38 В духовке при 200°C / 400°F / 30 минут.
04:51 Петрушка.
05:11 Мин.
05:18 1 зубчик чеснока.
05:26 Йогурт
05:42 Соль.
05:44 Перец.
05:52 Оливковое масло.

06:42 Рецепт 2.
06:46 Овсянка 220 г (2 стакана).
07:14 Курага 80 г.
07:48 Тыквенные семечки 80 гр.
07:51 Миндаль 80 г.
07:53 Грецкие орехи 80 г.
08:01 Залейте водой и оставьте на 15 минут.
08:16 Клюква 80г.
08:23 3 средних яблока.
08:51 цедра 1 лимона.
09:02 Ванилин.
09:05 2 яйца.
09:20 Все смешать.
09:48 Масло авокадо.
10:45 В духовке / 180°C / 360°F / 50 минут.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Цепочка + рецепт сохранится на вашей странице!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подписаться    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
быть информированным!