胃寒怎麼辦,多吃這5種食物，暖胃又暖心!!

哈摟哈摟各位讀者~~. 我是健康一點靈小編Ant！. 今天要來說說關於「胃寒怎麼辦,. 多吃這5種食物，暖胃又暖心!!」，. 不知道大家有沒有興趣呢！. 一起來看看是怎麼樣的事吧！. 中醫認為，. 胃寒是由於患者進食太多生冷食物，. 造成脾陽虛弱引起的。. 胃寒患者經常會出現胃痛，. 嘔吐症狀，發病時胃部疼痛，. 感覺寒涼。. 引發胃寒的原因多種多樣，其中，. 不合理飲食是最主要的原因。. 平時喜歡吃辛辣，刺激性的食物，. 又不注重飲食規律和腸胃保養，. 日積月累就很容易導致胃寒。. 胃寒患者的飲食應該以暖胃為主，. 通過暖胃改善胃寒帶來的胃痛、. 四肢乏力等症狀。. 下面，就來一一介紹暖胃的食物：. 1、胡椒湯. 可以有效緩解胃寒。. 胡椒大部分是生長在高溫地區，. 味道辛辣，. 對於胃寒患者有很好的驅寒功效，. 通過驅寒暖胃，緩解胃痛效果十分明顯。. 另外，白胡椒還有藥用價值，. 相對黑胡椒來說，. 白胡椒的味道更為辛辣，因此散寒，. 健胃效果更佳明顯。經常食用白胡椒，. 可以緩解胃寒帶來的病症。. 2、生薑. 性辛辣溫和，具有和胃、止咳、化痰、. 散寒、止嘔等多種功效。. 此外，生薑還具有補暖作用，. 對於寒涼引起的胃寒胃痛，. 有治療奇效。. 女性患者在治療寒涼運用生薑非常適合，. 在煮生薑水時，. 可以加入適量的紅糖調味，. 不僅暖胃，還具有止痛效果。. 3、胃寒患者食用荔枝可以有效改善胃寒。. 荔枝性溫和，味甘，. 具有散寒溫胃的功效。. 常用的荔枝烹調方式為取適量荔枝，. 加上糙米，紅棗煮粥，後加入白糖調味。. 荔枝粥不僅補肺，還有暖胃功能。. 4、紅糖具有補血益氣，. 健脾暖胃的功效。味道香甜，. 對於老人以及女性的貧血症狀，. 有很好的療效。平時用紅糖和桂圓，. 薑汁熬煮服用，有活血化瘀，. 補血溫中的奇效。. 在寒冷的冬天服用紅糖生薑水，. 手腳冰冷可以迅速緩解，. 還具有驅寒保暖作用。. 5、狗肉是冬天常用的溫補食材。. 狗肉性溫，經常食用狗肉能夠起到. 很好的暖胃作用，而且還能壯陽，. 對於脾胃虛寒的患者具有很好的療效。. 另外，體質較弱或者容易手腳冰涼. 的患者，應該多進食狗肉，. 可以起到保暖作用。. 不明智、不健康、. 不正直地生活是不可能活得愉快的；. 同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、. 健康和正直。看完之後，. 大家心裡是不是有些想法呢？. 歡迎大家把自己的想法留在下分享.