วิธีดีลกับความอ่อนแออย่างมีวุฒิภาวะ | R U OK EP.257

ความอ่อนแอเป็นความรู้สึกหนึ่งที่หลายคนไม่พึงปรารถนา เพราะเมื่อไรที่ความอ่อนแอแวะเวียนมา จะนำพามาซึ่งความสั่นไหว เปราะบาง และบางครั้งดูไม่มืออาชีพ ไม่เหมาะกับบทบาทที่สวมอยู่ แต่ในเมื่อความอ่อนแอเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ จะทำอย่างไรให้รับมือมันได้

R U OK ชวนพลิกมายด์เซ็ตเรื่องการเป็นผู้ใหญ่และความอ่อนแอ ว่าแท้จริงแล้ว ‘การอนุญาตให้ตัวเองได้อ่อนแอ’ อาจเป็นวิธีหนึ่งในการรู้จักและเข้าใจตัวเองได้ดีกว่าการปฏิเสธ เพราะความอ่อนแอไม่มีวันหมดไปจากใจเรา และท้ายที่สุดแล้วเราต้องดำเนินชีวิตไปพร้อมกับการแบกหลายๆ ความรู้สึกไปด้วย

Time Index
02:25 เป็นผู้ใหญ่อ่อนแอได้หรือเปล่า
05:52 อ่อนแอ ≠ ไม่มีวุฒิภาวะ
08:08 การแสดงอารมณ์อย่างมีวุฒิภาวะ
09:05 ความอ่อนแอไม่มีวันหมดไปจากเรา
12:54 ออกแบบวิธีรับมือกับความอ่อนแอในรูปแบบของตัวเอง

———————————————

THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD

Website: https://www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: https://apple.co/33WtrvG
SoundCloud:   / thestandardpodcast  
Spotify: https://spoti.fi/3kF5oHp
Twitter:   / thestandardpod  
Facebook:   / thestandardth  

#Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth