당신이 알아야 할 33가지 멋진 건강 팁

누구나 겪는 건강 증상 자연적으로 치료하는 법

당신은 여기 준비된 매우 유용한 팁을 좋아하게 될 거예요! 귀가 막히거나, 멍이 들거나, 혹은 여러 부위가 아플 때 어떻게 치료해야 하는지 방법을 알게 될 거예요. 요통과 승모근 통증을 완화할 지압 법을 배워보세요. 약은 필요 없어요, 여러가지 부위를 자연스럽게 치료할 수 있으니까요.
소독용 알코올과 세제 비누를 활용해 만든 아이스 팩으로 멍을 빨리 가라 앉히세요. 얼음이 아니라면 삶은 계란을 이용하세요. 모기에 많이 물렸다면 레몬과 정향을 사용하세요. 다른 곤충에 물렸다고요? 바나나 껍질을 쓰세요. 통증은 또 다른 문제이긴 하지만 다행히 방법이 있어요. 반창꼬에 항생 연고를 바르고 여드름 난 부위에 붙이세요. 여드름이 없어질 때까지 계속 붙이세요. 파편이나 조각이 살에 박히면 너무 아프고 빼내기도 어려워요. 정향과 올리브 오일로 치통을 치료하세요. 다른 방법으로는 물과 소금, 후추를 섞어서 사용하세요. 편두통이 심하다면, 그릇에 물과 얼음을 담으세요. 이제 몇 분동안 손을 얼음 물에 담궈두세요.
혹시 헬스장을 정기적으로 이용하지 않거나 집에 운동 기구가 없다면 실외에서 하는 운동을 집에서도 해보세요. 친구들을 집에 불러서 도움을 청해보세요. 이번 여름을 앞두고 멋있는 몸을 만들어봐야죠. 살 빼는 데에 가장 중요한 규칙은 두 가지에요: 적게 먹고, 많이 움직이세요.

마지막으로, 편두통, 굴 두통, 그리고 긴장형 두통을 진압하기 위한 각종 지압 법과 위치를 배워보세요.


타임스템프:
00:13 귀 막혔을 때 치료 법
01:13 멍에는 얼음 찜질
03:10 파편 빠르게 빼내기
04:13 치통에는 정향
07:27 실외 운동
13:23 요통 완화를 위한 지압 점


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