Healing Together: How Trauma Affects Kids and Parents

Episode with Haifaa Bitar - Clinical Psychologist and Psychotherapist

This episode dives into the profound impact of trauma on children and adults, shedding light on how it shapes emotions, bodies, and relationships. From anxiety, sleep disturbances, and repetitive behaviors in children to the hidden struggles of parents coping with their own trauma, it reveals how these experiences can linger and resurface over time. Listeners will learn how children communicate their pain, often through play or delayed reactions, and the crucial role a supportive environment plays in their healing. The episode also explores how creating safe spaces and open conversations can normalize the non-linear journey of recovery, reminding us that healing happens at its own pace—and no one has to face it alone.

تتناول هذه الحلقة التأثير العميق للصدمة على الأطفال والبالغين، مُسلّطة الضوء على كيفية تأثيرها على المشاعر والجسد والعلاقات.
من القلق واضطرابات النوم والسلوكيات التكرارية لدى الأطفال إلى التحديات التي يواجهها الأهل أثناء التعامل مع صدماتهم، تكشف الحلقة كيف يمكن لهذه التجارب أن تبقى وتظهر مجددًا مع مرور الوقت. يتعرّف المستمعون على كيفية تعبير الأطفال عن ألمهم، سواء من خلال اللعب أو التأخير في إظهار ردود الفعل، وأهمية البيئة الداعمة في مساعدتهم على الشفاء. كما تبرز الحلقة أهمية خلق مساحات آمنة وفتح حوارات لمواجهة الصدمات وتطبيع رحلة التعافي.