Impresionantes BENEFICIOS de la RAÍZ DE VALERIANA

¿Has oído hablar de la raíz de valeriana y cómo puede ayudar en tu salud?
La raíz de valeriana se ha utilizado durante siglos para tratar problemas de sueño, ansiedad y estrés. Se cree que los compuestos activos presentes en la raíz de valeriana pueden actuar como sedantes naturales y ayudar a promover la relajación y el sueño reparador.

Además de sus propiedades sedantes, la valeriana también se ha utilizado para tratar dolores de cabeza, cólicos menstruales y problemas digestivos.
En este video exploraremos los beneficios respaldados por evidencia científica.

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