TOMÁ 1 TAZA ANTES de ACOSTARTE para DORMIR PROFUNDAMENTE!

Una sola taza de Té de (lavanda, Manzanilla, pasiflora o valeriana) pueden ayudarte a dormir como nunca antes. No importa si tenes problemas para quedarte dormido o si te despertas en medio de la madrugada sin poder seguir durmiendo, estas infusiones pueden cambiarte la vida.

En esta charla, te explicamos como preparar los mejores tipos de Tes para dormir, de forma rápida, practica y sencilla, pero también te contamos como usarlos, sus efectos secundarios y cuidados

#Dormir #insomnio #Te

CAPITULOS
00:00 Infusiones que mejoran tu sueño
01:00 Como Usar la Valeriana para Dormir?
02:15 Té de Lavanda para Dormir Mejor
03:35 Beneficios de la Pasiflora para el Insomnio
05:10 Como preparar el Té de Manzanilla?
06:10 Estos terribles errores arruinan tu sueño
07:00 Dormir mejor de forma natural es posible!