生活智多星 第938集 - 高齡重訓 增肌健骨關鍵

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✍️看起來比實際年齡年輕，是許多人的理想，但務實來說，該怎麼辦到，才能＜增肌健骨＞而不是＜傷筋動骨＞？很多地方要注意？今天兩位專家，從不同角度來討論這個議題，趕快來請教兩位高手。

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週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

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