Источники правильных жиров для похудения и здоровья. Насыщенные и ненасыщенные жиры.

Описание к видео Источники правильных жиров для похудения и здоровья. Насыщенные и ненасыщенные жиры.

Источники правильных жиров для похудения и здоровья. Насыщенные и ненасыщенные жиры. Жиры в нашем питании очень важны для здоровья и похудения. Существуют насыщенные жиры и ненасыщенные жирные кислоты. Важно выбирать полезные и правильные источники жиров. Также нельзя забывать про незаменимые жирные кислоты. Обо всём этом смотрите в данном видеоролике.

00:00 - Насыщенные жиры и Полиненасыщенные жирные кислоты
01:00 - Сырые куриные желтки
02:45 - Говяжьи мозги
03:46 - Бараний жир, Говяжий жир
05:00 - Сырое сливочное масло
06:14 - Сало, жир птицы
07:35 - Жир-место накопления шлаков и токсинов

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео