【睡眠導入】やさしい女性の声で寝る前に「心地よい気分」になる音楽♪｜睡眠導入｜作業用｜ lofi relax sleep bgm

※この動画、なぜか途中で何度も広告が流されてしまい、
本当に申し訳ないです。表示させない方法ってあるんですかね・・・😭

このチャンネルでは、穏やか気持ちで眠りにつける音楽や、
仕事や勉強ができる音楽をお届けしています♪

今回は、やさしい女性の声で寝る前に「心地よい気分」になる音楽をセレクトしました。
1.25倍速にすると「快適な作業用」音楽として楽しめます☺

皆さんは、仕事以外の時間をどのようなことに使っていますか？
ある精神科医の本によると、「仕事」以外の時間は
すべて「遊び」の時間と捉えることができるそうです。

つまり、映画を観たり、スポーツをしたり、
何か特別なことを楽しむだけが「遊び」ではなく、

ソファーの寝転んでまったりしている時間も、
お風呂に入っている時間も、

さらに家事や育児をしている時間も、
「楽しい」という気持ちでやって入れば、
それはすべて「遊びの時間」と捉えることができるのだそう。

そして、この「遊びの時間」を１時間過ごすことで、
ストレス解消やリフレッシュになるそうです。

つまり、「仕事」以外に、あなたにとって「
心地のよい時間」を１日に１時間程度、
過ごすことが大切だということ。

さあ、あなたは今夜、寝る前の１時間を
、どのようなことで心地よく過ごしますか？

ぜひ、この音楽を聴きながら、
あなただけの心地よい時間を、たっぷりと堪能してくださいね。

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When the day is over and you go to bed,
how you feel when you fall asleep,
It seems that the quality of sleep is different.

Please sleep well.

I would be happy if you could give me your thoughts on this music made with AI！
I think to create AI music based on music that has a lot of high ratings♪

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