[감정조절] 감정지능을 높이는 쉽고 과학적인 방법

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책을 추천해달라는 요청이 더러 있었는데
최근 읽은 책 중 #감정의발견 이
감정 조절을 하는 방법에 대해 쉽게 설명이 되어있고
누구나 따라해보기 좋아서 #내돈내산 리뷰를 해봅니다^^
도움이 되었으면 좋겠어요.
#무드미터 는 책에도 수록이 되어 있지만
제가 디자인 한 무드미터 포스터도 많은 관심 바랍니다🤗

제 그림은 #아이패드프로 를 사용하였으며,
프로그램은 #프로크리에이트 입니다

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