Скачать или смотреть Diese Fuß-Übungen sollte jeder machen – Füße verjüngen!

In diesem Video zeigt Roland Übungen, die deine Füße gezielt aktivieren.
Die Beweglichkeit kann sich verbessern und Spannungen lassen sich oft deutlich reduzieren.
Gezielte Impulse können helfen, Fehlstellungen entgegenzuwirken und Schmerzen vorzubeugen.
Starte jetzt für Füße, die sich jünger und kraftvoller anfühlen können!

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Diese Fuß-Übungen sollte jeder machen – Füße verjüngen!

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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

#liebscherbracht

00:00 Intro
00:40 Übung 1 - Vierfüßlerstand
03:45 Übung 2 - Sitzend, Zähen zu sich ziehen
04:10 Übung 3 - Fersensitz, an die Zehen fassen
06:38 Übung 4 - An der Wand, Knieretter/ Buch
09:31 Übung 5 - Im stehen, Mini Rolle
12:15 Outro