YOGA UNTUK PIRIFORMIS SINDROM - SYARAF KEJEPIT PADA BOKONG / SCIATICA

Sindroma piriformis merupakan sekumpulan gejala yang ditimbulkan gangguan pada otot piriformis yang terletak pada bokong. SIndroma piriformis biasanya ditandai dengan munculnya nyeri pada daerah kaki, bokong dan lutut.

Penyebabnya biasanya piringan sendi yang menonjol dan menekan langsung ke saraf, penyempitan kanal tulang belakang (stenosis tulang belakang), dan cedera.

Cara terbaik mengatasi nyeri saraf kejepit atau piriformis sindrom adalah dengan melakukan peregangan yoga, yang dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri pinggul.

Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Social Media:
Instagram :   / frencestudiosurabaya  

Facebook :   / frencekidsdance  

Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: [email protected]