【鍾意中醫】💤幾點睡覺🕙最補腎？點先補得最到位？客座醫師：吳國斌｜2020年9月29日｜紀元生活|

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年輕就注定身強體壯💪，不需保養嗎？每日幾點睡覺最養腎？你知道過度吃水果🍎🍊🍌🍇會造成腎虛嗎？吳國斌再講中醫日常起居養腎之道。👨‍⚕️

00:00 年輕人👶也會有腎虛？
04:25 幾點睡覺最補腎？
04:06 中醫養腎最重節制慾望
04:52 多吃水果就注定健康？🍇🍌🍓🍎
05:36 腎虛 手腳冰冷怎麼辦🥶
07:08 為什麼冬天是補腎最佳時節❄️

吳國斌中醫師：台灣心醫堂中醫診所院長

吳國斌中醫師：養腎常識第一集：
吞口水能補腎精！👨🏻‍⚕️吳國斌中醫師：4個最簡單養腎動作
   • 【鍾意中醫】吞口水能補腎精！👨🏻‍⚕️吳國斌中醫師：4個最簡單養腎動作 |...  

#紀元生活 #鍾意中醫 #補腎 #吳國斌 #中醫 ＃腎虛 #慾望 ＃手腳冰冷

精彩節目每日下午2點首播：
星期一 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳
星期二 【鍾意中醫】💕
星期四 【明慧中醫有聲書】🏥
星期五 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩
星期六 【健康攻防】🛡️⚔️
星期日 【Amber Running Green】🌱

發佈日期：2020年9月29號
責任編輯：Zac Lee

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