久咳不癒、胸悶心悸，是胸椎錯位？駝背、腰間盤突出、坐骨神經痛有救了！醫師公開自我復健好方法 ！（2022.4.21）| 健康1+1 · 直播

久咳不癒、胸悶心悸，是胸椎錯位？駝背簡單自救：躺、站、伸展不用額外買輔具就能自我矯正；醫師公開自我復健好方法，腰間盤突出、坐骨神經痛、腰部疾病有救了，1方法立刻舒緩病痛！

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吳國斌 醫師
心醫堂中醫診所院長

+三重松年大學 中醫養生課程講師
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+臺北宜蘭同鄉會、新莊區公所、板橋區公所、富邦人壽 中醫健康養生講座講師
+新唐人電視臺（談古論今話中醫）節目專訪
+國立台灣大學土木工程學系 學士
+結構工程技師
+大紀元時報中醫專欄作家

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00:00 滑手機時間過長姿勢不正確會引發什麽身體狀況
02:00 胸椎錯位和日常哪些病症相關聯
10:50 胸椎錯位是什麼原因形成的
14:10 怎麼知道自己有胸椎錯位
17:40 怎樣預防胸椎錯位
26:58 造成駝背的原因
31:00 糾正駝背的姿勢
41:00 坐骨神經痛的具體表現是什麼
48:01 腰間盤突出的高風險因素
50:25 快速的整復方法緩解疼痛

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