Die perfekte Morgen Routine // Hybrid Athlete, CEO & Coach

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-----Videoabschnitte-------
Intro 00:00
Warum stehe ich um 5Uhr auf 00:19
Morgen Routine 00:52
Whoop Check 01:22
Supplemente 01:33
Infrarotlicht 02:00
Ziele für den Tag 02:12
Eisfass 02:20
Snack 02:59
Meal PREP. 03:06
Gym fahren 03:20
Motivation Monday 03:51
Krafttraining 04:25
Frühstück 05:32
Outro 05:49
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