Chaturanga | 4 Erreurs à Eviter | Le Yoga de A à Z avec Ariane

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Описание к видео Chaturanga | 4 Erreurs à Eviter | Le Yoga de A à Z avec Ariane

La posture de Chaturanga Dandasana en Yoga peut être compliquée à pratiquer correctement, surtout si on est débutant en Yoga ou que l'on manque de force dans les bras! Voici quelques erreurs à éviter pour pratiquer cette posture en toute sécurité et renforcer progressivement le corps.

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