Скачать или смотреть O Guia Completo para Chegar na Faixa Azul de Jiu-Jitsu - O que Aprender?

Nesse video eu explico tudo sobre quais habilidades que um faixa-branca deve desenvolver para ser graduado à faixa-azul: quais técnicas, quantas técnicas, etc. E além disso, explico como ele deve aprender para acelerar o processo e não deixar nenhuma avaliação arbitrária o guiar no caminho. Nesse video falo sobre as técnicas necessárias jogando por cima (passagem, domínio de montada, 100 kgs, costas...); falo sobre as técnicas jogando por baixo (retenção de guarda, saída de montada, 100kgs, costas...); e falo também sobre quedas e finalizações. Um guia realmente completo para você sair da faixa-branca e ir para azul com clareza.

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