切って並べて加熱するだけ【簡単オーブン料理】おかずにも白ワインにも２品☆調味料塩胡椒のみ

『野菜と豚バラ肉のオーブン焼き（２人分）』
好みの野菜　　　　 適量
※今回はズッキーニ、ブロッコリー、マッシュルーム　
ミニトマト、いんげん
豚バラブロック　 　１５０ｇ
塩胡椒　　　　　　 　 適量　　　
ピュアオリーブオイル 適量

①野菜を一口大に切に切り、耐熱皿に並べ塩胡椒をする
②豚バラブロックを５ミリ幅に切り、塩胡椒をし、①の上に並べる
③オリーブオイルをかけ、１９０度で２５分加熱したら完成

『メカジキのバジルチーズ焼き（１人分）』
メカジキ　　　　 　　 １切　　　
チーズ　　　　　　　　適量　　　
塩胡椒　　　　　 適量
生バジル　　　　　 　２枚　　　
ピュアオリーブオイル　適量　　　
ミニトマト　　　 ４個
※なければ乾燥バジル　小さじ１/４

①メカジキに横に切れ込みを入れ、塩胡椒をする
②チーズ、バジルを挟む
③半分に切ったミニトマトをのせる（塩する）
④③オリーブオイルをかけ、１９０度で２５分加熱したら完成



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