MARCAR ABDOMINALES || COMO PERDI 15 KG, MI METODO DE ALIMENTACION PARA PERDER PESO

En este video os explico cual es el método que debeis de seguir para MARCAR ABDOMINALES y como yo PERDI 15 KG a lo largo de un año cambiando estas simples pautas!!

ES HORA DE PERDER ESOS KILOS DE MAS QUE TE SOBRAN Y BAJAR DE PESO.

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- - - - - - - - - ¿QUIEN SOY? - - - - - - - - - - -

► Datos Principales:
Jose Antonio Ruiz, Malagueño del 88.

► Formación Académica:

Técnico en Musculación (2.010)
Entrenador Personal (2.012) ,
Tecnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva (2011-2013) - Formación Reglada.

► Experiencia:

Inmerso en el mundo del Fitness desde el año 2.003.
Trabajo como Entrenador Personal desde el año 2.011.
Practicante de todo tipo de Deportes: Natación, Esquí, Padel, Tenis, Atletismo, Futbol, Baloncesto, Snorquel, Buceo, ...

► Otros datos de Interés:

Adicto a la Alegira, la Buena Vida, Vivir lo mejor que puedes y Disfrutar cada momento.

"Friki" del Entrenamiento Funcional, TRX, Bosu, Fitball .... son mis juguetes favoritos.

Emprendedor por Naturaleza, Proactivo y Amante de los Nuevos Retos.

Apasionado del Desarrollo Personal, la Psicología y la Neurociencia.

Autodidacta en el Mundo del Marketing, la Empresa y las producciones AudioVisuales.

Mis Frases:

► La Buena Suerte no es algo que llega, es algo que se construye cada día, por lo que cuanto más trabajo, mas SUERTE tengo.

► Vive sin Miedos, total algún día vas a morir y para colmo no sabes cuando.

► Riesgo = Posibilidad de Perder o de GANAR.