ภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า (Depression Tiredness)

รู้สึกเหนื่อยเพราะเป็นโรคซึมเศร้า แม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ยากที่จะลุกขึ้นไปทำ...
ความรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปของโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ? ทำไมภาวะซึมเศร้าถึงทำให้เรารู้สึกเหนื่อย ? เราจะออกจากความรู้สึกนี้อย่างไร ? รับมืออย่างไรในวันที่รู้สึกเหนื่อยจากภาวะซึมเศร้า ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊

ภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า (Depression Tiredness)
00:00 l เริ่ม
02:39 l ทำไมซึมเศร้าถึงทำให้เราเหนื่อย ?
03:51 l ภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า คืออะไร ?
07:59 l ภาวะซึมเศร้า กับ ความเหนื่อยล้า แตกต่างกันอย่างไร ?
10:53 l วิธีรับมือและจัดการตัวเอง เมื่ออยู่กับภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า
22:23 l จบ

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899