درمان دیسک گردن | بدون نیاز به جراحی | تنها با ۶ ورزش ساده

توی این ویدیو درباره دیسک گردن و علت هایی که میتونه باعث بروز این مشکل بشه صحبت میکنم و به روش هایی که این عارضه رو درمان میکنه اشاره میکنم
فیزیوتراپی یکی از بهترین روش هایی هست که میتونید برای درمان دیسک گردن انجام بدین و نیازی به جراحی نداشته باشین.
توی این ویدیو ۶ تمرین خیلی موثر رو بهتون آموزش میدم که به راحتی میتونید این تمرین ها رو توی خونه هم انجام بدید و خودتون رو درمان کنید.

ویدیو های پیشنهادی:

   • اصلاح فرم گردن در 10دقیقه | درمان قوز...  



من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم.
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید.



#فیزیوتراپی
#دیسک
#دیسک_گردن
#درمان_دیسک_گردن