درمان آرتروز گردن و گردن درد به طور کامل با بهترین روش درمانی

آرتروز مشکلی است که در اکثر مفاصل بدن ایجاد می شود. آرتروز مفصل گردن ( Osteoarthritis neck ) نیز یکی از شایع ترین بیماری هاست و افراد با گذر عمر به آن مبتلا می شوند. با توجه به اینکه حرکات و تمرینات درمانی اختصاصی ( osteoarthritis neck exercises )، بهترین روش درمان آرتروز گردن به شمار می آیند، در این ویدیو این حرکات را به شما آموزش خواهیم داد. عنوان این ویدیو " درمان آرتروز گردن و گردن درد به طور کامل با بهترین روش درمانی " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان دیسک گردن    • درمان دیسک گردن و گردن درد درخانه | د...  
درمان آرتروز انگشتان دست    • درمان آرتروز دست و درد انگشتان با بهت...  
درمان آرتروز زانو با حرکات درمانی    • درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات...  
درمان آرتروز کمر    • درمان آرتروز کمر و کمر درد  با حرکات ...  
درمان آرتروز انگشت شست پا    • درمان برآمدگی و درد شست پا | آرتروز ش...  
درمان آرتروز مفصل ران    • درمان آرتروز مفصل ران ( مفصل هیپ ) با...  
آیا داروی غضروف ساز برای آرتروز وجود دارد؟    • درمان آرتروز زانو و زانو درد | داروی ...  
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان آرتروز گردن
01:47 نحوه تشخیص آرتروز گردن و گردن درد ناشی از آن
05:08 تمرین اول برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
07:40 حرکت دوم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
10:05 ورزش سوم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
12:00 تمرین چهارم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
14:34 غذاها و ویتامین های لازم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
15:37 اگر آرتروز گردن داریم، چه کارهایی را نباید بکنیم؟
18:05 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
  / rooyesh.pt  
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#آرتروز
#آرتروز_گردن
#گردن_درد